как то все леньжееесть.мало сплю, жру что попало, работаю малокто как мотивируется? а? верните мне меня

1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.

3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья. 

4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.

5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.

6. Продукты, которые вам приятно есть:
Овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите — яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара, 

Куда подевалась искренность? Сегодня оглянулась вокруг и поняла что почти одна.За сегоднешний день от своего лучшего друга, очень близкого человека раз сто услышала «мне похуй».на все.начиная с того что есть на завтрак и заканчивая мной.Зачем тогда рядом? зачем еще занимаешь место в моей жизни? не проще ли исчезнуть? нельзя быть искренним? это что так сложно? еще один дорогой человек на вопрос об измене ответил что каждый нормальный мужчина способен на измену.Нет.так не бывает.Если ты с человеком уважай свой выбор.Действительно, что бы хранить верность необходим талант.Не обладаешь талантом-не привязывай к себе, не оставайся, не задерживайся.Не обещай.Не себе не человеку.Не пытайся быть тем кем ты не являешься.Почему так сложно быть собой? не хочешь видеть меня? так и скажи.это будет хотя бы честно.Ложь, сплошная ложь.Просто так, ради не знаю чего.Нельзя привязывать к себе потому что тебе скучно, вот сейчас, в этот момент.Если не можешь рядом с кем то, будь искренним хотя бы сам с собой.Выбирай одиночество.Это честно.Это поступок достойный уважения.
 Я надеюсь что ты читаешь это.и если действительно все так и есть, вали.просто вали ничего не объясняя.Я не хочу слушать твои лживые оправдания.И с твоим пофигизмом я мириться тоже не могу.Вали и имей совесть не возвращаться.