Не ищите легких путей. Сегодня никто не хочет рвать жопу, все хотят что-то по легче, пресс за 20 минут, классный зад за 10 минут в день — нахуй этот бред, приходи в зал и ебашь, заслужи это.
Пресс за 20 минут в день, классная задница, да любая другая хуйня за 20 минут в день — это пиздеж. Если вы видите кого-то с клевым задком, бицепсом или прессом, знайте, это дерьмо не сделать за 20 минут в день, а если кто-то скажет, что это возможно — он вас наебывает. Мне 54 года, у меня постоянные боли в груди, я пью кучу таблеток чтобы дойти в этот ебаный зал и ебашить, а у тебя нет оправданий. И похуй мне, идет у тебя кровь из носу, месячные, дети дома плачут, спина болит, или бошка трещит, у тебя остался еще один ебаный подход, будь добр закончи его, мудачина. © CT Fletcher